Åpnet sesongoppkjøringen på Spenst
Kongsvinger IL Toppfotball har inngått et samarbeid med treningssenteret Spenst Kongsvinger. KIL-gutta åpnet sesongoppkjøringen i dag.
I dag møtte KIL-gutta til årets første fellestrening. Tidligere har KIL-spillerne trent regelmessig på Puls Kongsvinger. Nå har klubben imidlertid skiftet beite.
- Vi takker Puls Kongsvinger for et godt samarbeid, men ser nå fram til et godt samarbeid med Spenst Kongsvinger, forteller KIL-sjef Espen Nystuen.
Spenst Kongsvinger neste
Guttas første økt for sesongen ble holdt på Spenst Kongsvinger med god veiledning av fysisk trener Lars Strømberg.
- Vi gleder oss til å samarbeide med KIL Toppfotball, og vi håper at samarbeidet kan skape en merverdi for oss. KIL er flaggskipet i regionen og vi er veldig positive til samarbeid, sier Rune Skasberg, styreleder i Spenst Kongsvinger.
Øker treningsmengden
Etter en drøy måned med ferie fra fellestreninger kjørte gutta i gang med en god økt.
- Nå handler det om å gjøre gutta ordentlige trent, både fysisk og kondisjonsmessig, fram til seriestart, forteller Lars Strømberg.
KIL-gutta begynte treningsdagen med intervaller på sykkel, før alle skal spillere skal parvis trene med Strømberg.
Fotball og fysisk trening
- I tillegg til fotballøkter skal gutta trene fire ganger i uka med meg. Vi skal øke treningsmengden, men selvfølgelig ha progresjon utover uka.
- Vi er veldig fornøyd med å samarbeide med Spent Kongsvinger. Vi har fått veldig gode relasjoner allerede og treningssenteret tillater oss å trene optimalt, fortsetter Strømberg.
Spenst Kongsvinger i Gågata 3, og tilbyr medlemmer en stor og moderne kondisjonspark, gym og et mangfold av timer i sal og på sykkel. Besøk deres hjemmeside her.
KIL-gutta begynner for øvrig med fotballøkter i Kongsvingerhallen i morgen, tirsdag 10. januar, fra kl. 09.30.
Se bilder fra KILs første dag i sesongoppkjøringen her.
