KIL-gutta inspirerer
- Vi har fått mange positive tilbakemeldinger på at KIL-gutta trener på Spenst Kongsvinger, både fra medlemmer og ansatte, sier Marianne Fjellvang som er daglig leder ved treningssenteret. Video Partnerinnhold
KIL-gutta trener minimum tre til fire dager i uka på Spenst Kongsvinger sammen med fysisk trener Lars Strømberg.
Spillerne har blitt tatt veldig godt imot på senteret.
- Vi har hatt en veldig god start på samarbeidet. Folk er veldig imøtekommende og forholdene ligger til rette for at vi kan få trent godt her, sier fysisk trener Lars Strømberg.
- Vi har fått mye positive tilbakemeldinger på at KIL-gutta trener på Spenst, sier Marianne Fjellvang som er daglig leder ved treningssenteret.
På Spenst Kongsvinger ligger det til rette for allsidig trening i alle aldre. Senteret har medlemmer fra 13 år og oppover.
- KIL-spillerne har god påvirkning på medlemmene allerede. De driver med sunn trening. Det handler ikke nødvendigvis om å løfte tyngst, men måten KIL-gutta trener på, fortsetter Fjellvang.
Spenst Kongsvinger tilbyr alt fra saltrening og spinning, til løpemølller, apparater og frivekter. Slik får KIL-gutta variert og god trening.
- Vi har foretatt screening av alle spillerne og kartlagt svakheter i muskulaturen. Nå fortsetter vi med trening tre-fire dager i uka med et individuelt tilpasset opplegg , sier Strømberg.
- Spillerne kjenner det nok ganske godt og det blir nok noen tunge kropper. Men vi skal bygge støttemuskulatur og vi bygger de store musklene for å gjøre de sterkere og forhåpentligvis bedre fotballspillere. Vi forbereder muskulaturen til mer eksplosiv trening utover i oppkjøringen, avslutter Lars Strømberg.
