Tøff dag med viktige Mapei-tester: – Veldig inspirerende

Dr. Ermanno Rampenini og hans team fra Mapei Sport regnes som noen av verdens beste fagfolk innen fysisk trening i fotball, og italienerne har jobbet med store klubber som Juventus, Roma og Marseilles. 

I dag var de igjen på Kongsvinger, og gjennomførte sine tester med KIL-spillerne.

– Jeg følte det gikk okei. Jeg surret litt på siste testen som jeg pleier, og skjønte ikke når jeg skulle stoppe å løpe. Jeg var så konsentrert at jeg glemte å se på han ene italieneren og fikk ikke med meg når jeg var ferdig og tenkte å ta en runde til, sier Jesper Grundt med et smil. 

– Ser tydelig progresjon

Han har vært med disse testene over flere sesonger nå, og har bare ros å gi om opplegget. 

– Det virker veldig profesjonelt, og det gir oss en god pekepinn på hvor vi står med tanke på kampform og slike ting. At vi får såpass mange tester i løpet av en sesong, gjør jo at vi kan se progresjon og hva som må forbedres. Det er suverent. 

Det gjennomføres fire tester gjennom året, og tallene brukes aktivt i treningsarbeidet i etterkant. 

– Vi ser på hvilke tester vi trenger å forbedre oss på, og så tar vi det med inn i treningshverdagen og jobber med det. For eksempel retningsforandringer. Hvis det er det man trenger å jobbe med, legger vi det inn i øktene. De ser på laget som helhet og også på enkeltspillerne, forklarer Grundt.

– Er det mye intern prestisje i å vinne de ulike øvelsene?

– Det er nok mer individuelt og at vi har lyst til å forbedre oss for hver gang, og vi tenker nok mest på oss selv og på å se forbedring på egne resultater. Men så er det jo litt slik at noen skryter av de vinner eller har høyest toppfart på den ene der. Det er litt slik, så klart, men vi har mest fokus på oss selv, sier Grundt med et smil.

– Er det inspirerende?

– Ja, veldig! Det gir mersmak og når du tar de testene, får du det svart på hvitt og får noe å jobbe for. Jeg ser jo en tydelig progresjon i det meste. Mest på power. Jeg har jo blitt litt større siden de første gangene, og det er jo bra. 

Jobber med mange klubber i Europa

I et møterom på Gjemselund sitter Dr. Ermanno Rampinini og hans mannsterke team og analyserer resultatene, før de senere skal presenteres for trenerteamet og spillergruppen. 

– Vi jobber med resultatene nå, og inntrykket er at de er ganske gode. Selvfølgelig er det viktig å definere de individuelle testresultatene for å optimalisere treningsprosessen i tiden fremover. Derfor forsøker vi å legge frem den mest verdifulle treningen fysisk sett for hver enkelt spiller, sier Rampinini til kil.no. 

– Hvordan er samarbeidet med KIL?

– Helt fantastisk. Samarbeidet startet for noen år siden, og for hvert år øker forståelsen for behovene til klubben, men også informasjonen og den praktiske utnyttelsen av testresultatene. Det er bare viktig å gjennomføre testene dersom du kan bruke resultatene til noe etterpå. 

Teamet fra Mapei Sport jobber med en rekke klubber, men samarbeidet med Kongsvinger i Norge er unikt. 

– Vi samarbeider med mange klubber rundt om i Europa. Spesielt i Italia, der vi har base. Både på nivå en og nivå to. Så startet vi et fint, men trist samarbeid med Shakhtar Donetsk fra Ukraina, som vi gledet oss over, men dessverre, av årsaker vi alle forstår, måtte vi avslutte det. 

De syv italienerne koser seg de gangene de besøker Gjemselund og Kongsvinger. 

– Det er alltid veldig fint å være her. Stedet er ganske annerledes enn Italia. Der er det ikke så enkelt å ha store, åpne områder, steder med denne naturen og dette landskapet. Og nå er vi her på en fin tid på året også, når det nært sommeren, med mange timer med lys. Det er alltid veldig trivelig å komme hit og være på dette fantastiske stedet. 

Mæland: – Veldig nyttig

For trenerteamet var det samme prosedyre som tidligere.

– Det går knirkefritt dette her. Nå begynner vi etter hvert å kjenne disse italienerene litt også. Det er fagfolk, så det er ikke noe tull der, sier Eirik Mæland med et smil. 

For ham og de andre i teamet er informasjonen veldig nyttig når de skal planlegge fremover.

– Vi får fakta på den fysiske formen til spillerne, og hvor godt trente de er. Da ser vi hva vi skal legge vekt på i treningsarbeidet, og det gir oss også et sammenligningsgrunnlag fra tidligere, ettersom det har vart over flere år. Jo lengre vi holder på med dette, desto tydeligere blir det.

Dermed kan øktene justeres etter behovene som synliggjøres av tallene.

– Vi ser hva vi bør legge vekt på i øktene, for eksempel om vi bør spille på større flater, mindre flater, om vi bør ha lengre treninger, kortere treninger, intensiteten på øktene, springe mer isolert, retningsforandringer, lengre løp eller om det er aerob kapasitet de trenger, lister Mæland opp. 

I tillegg er det spesielt verdifullt for spillerne som er tilbake fra skader. 

– For eksempel med Harald Holter nå, som har noen resultater som om han har spilt og så kan vi se hvordan det er når han har vært ute en stund og hvordan han ligger an. Det er veldig nyttig for oss.